瞧着自家妃子那一副防贼似的🈳🏆神🏘情，陆辰渊眼皮直跳。
他扶着徐娉儿站起身：“下次就从一刻钟开始，循序渐进🝭🎘👚。”
是他高估了她的耐受力。
无妨，慢慢来便是。
强身健体本就🟡🞮是聚沙成塔的过程，她🈨🀸现🅒在已经十六岁了，早就错过了练功夫最好的时机，只能尽量提高身体素质，练习简单的防身功夫。
他🖦🔶🅄伸手抚过☬她额角散乱的发丝：“🌷跟着朕做一套拳法。”
徐🖦🔶🅄娉儿稍稍缓过劲儿，🎄🎡💫见陆辰渊神色松动，不由小声抗辩：“皇上，婢妾好累🔡🂋好累。”
能不能不练什么拳法了？
然而⚵🕮陆辰渊却面色一冷：“练完才🌷能休息。”
言罢，他站在她的身前，长臂🈳🏆一伸，摆好姿势。
徐娉⚵🕮儿知道抗辩失败，🎄🎡💫只好乖巧老实地跟在后头，一板一眼地跟着打起了拳法🔡🂋。
陆辰渊教的拳法并不难，动作舒展拉伸，待一套拳法下来，竟神奇地缓🍶🌦和身上的酸痛。
带着徐娉儿打了🏗🚍三次拳法，陆辰渊双臂抱胸：“可记住了？”
徐娉儿点点头，她的记性向来不错。
“你打一次给朕看看。”
“是，皇上。”
徐娉儿照葫芦画瓢地将拳法打了一遍，扬起小脸等表扬：🝭🎘👚“🝋🉥皇上，婢妾打得如何？”