周行知每周要上两节课，因为大一和大二的课没有排在同一天的关系，所以她待在学校的时间一周是两到三天🍌🆩💒。
但在给叶宁萱制定好计划以后，她出现待在学校里的时间就♧变成了三天到四天，一起吃午饭的次数则是固定在了一周四次，雷打不动。
柳兰泽对叶宁萱🕃🔦的情况也特别的关注，原本她也根据叶宁萱的体质帮她制定了一份训练🁪🈤计划。
不过在发现周行知接手了以后，柳兰泽想也没想就把自己🛡🝼制定的计划给删除了🞣。周行知不管是能力还阅历都在自己之上，有了大佬搞出来的计划，她基本就不用操心了。
不需要顾忌叶宁萱的体质问题🚷后，柳兰泽就把视线放在了另一个人身上，开始琢磨起了有关杨百安的训练计划。
这个🌀学生的体质和精神力都是A级，根据数据来看已🗹☻经很接近A+了，说不定这段时间好好训练一下，就可以突破了。
在周行知的安排下，叶宁萱待在训🎧练室的时间减少了。但为了让她尽快的达到体质上的🁪🈤突破，周行知并没有在训练量上放水，而是严格按照叶宁萱的身体素质，按照可以承受的极限定下的计划。
叶宁萱对此接受良好，在有了明确的任务量以后，她实际上是变轻松了。不需要每次都咬着牙就为了撑久一点，只要听到任🀟务完📶🟒成的声音，她就麻溜的停下。
脱力的情🙈🈛况没有再出现过，叶宁萱在完成训练后只是觉得很累，但还有足够的体力让她从训练室步行到休息室。
“辛苦了。”周行知伸手扶住了叶宁萱，然后打开修复舱🛡🝼让她可以躺进去，“闭上眼睛睡一会，时间到了我会喊你的。”
叶宁萱点了点头，非常乖巧的躺在了里面。大🜌概是知道周行知🈯🁴会在外面守着自己，所以她很快就放松🟥🟒地入睡了。
周行知认真⛿☤🁓的翻看着修复舱反馈出来的数据，根据上面的变化，微调了一下明后两天的训练时间。
还没等周🙈🈛行知细🕃🔦化完成，一个视频通讯的请求就弹了出来。看到申请人以后，周🖓行知眉头一皱，余光看了一眼修复舱，随后才接通。
等到叶宁萱从修复舱里出来的🚷时候，时间正好过去一个小时。今日份的午餐已🞣经准时出现在了桌子上，就等着她过去享用🈺🃔了。
“学姐，我今天上午训练的是针对耐力方面的。”叶🗹☻宁萱坐下后低头看了一眼餐盒，然后稍有些不好意思的看向了周行知。
周行知点了点头，“对，是训练的时候有什么问🇺🝦🍝题吗？”
叶宁🌀萱面露难🈳🏉色，“🎞💎🐱训练的时候倒是没有什么问题，但我现在还觉得手臂有些酸痛……”