半个时辰跑四次来回，哪怕是桂圆圆运🄳🁥转内力🕑🈹🃍，她都感觉到疲惫。
“桂师父，我觉得可以进步一缩🅰短时间了，半个时辰四次对我来说，已经没有太大挑战性。”🈝⚼🖲少年林云带着笑容。
“不必，现在这一项🄑目，已经对你起不到太大帮助🂃，从今天开始，要换新项目了。”桂🞺🙋师父说道。
“那接下来的其他几🄑个日常项目🅰，也不再做了吗？”⚑🐮林云询问。
这五年🎙👟🎙👟来，每天都是重复，林云早已经熟悉顺序，🂃正常情况下，接下来就是该举重了。
举巨石同样是循序渐进的过程，这五年来，林云一开始是举一百💙斤五十次，举完之后林云几乎要累趴，到后面能够轻松完成五十次时，便加到八十次，再到后面的一百次。
当林云能够轻松举重百次后，桂师父又将巨石换成两百斤，要求💙举重两百斤巨石📀五十次，然后又慢慢增加🕻举重次数，最后又换更重的石头。
如今的林云，已经能够🌁轻松举起五千斤巨石，举个一百次🄙♤都不带喘息的。🝞🌍
有这种力量，让林🈥🀟云如今即便无法动用内力，都能轻松舞剑，都能在力量加持下，一剑爆发出挺强的威力！
至于其他几个日常项目，也是🕽🕽如此，五年来，难度是不断增加的。
在这种难度不断增加之下，林🕽云的身体强度，自然也变得比以前强大许多。
当然，这五年，林云也是吃尽苦头的，很多次林云都感觉自己快承受不住了🙈🈙⚔。
在这时候，林🏚🚩云心中都会回想，自己无法修炼后在林⚑🐮府的那段时间，林伟等人，不知🗯🟄🚧道嗤笑、讽刺过林云多少次。
每当林🎙👟云感觉撑不住，🌁那些刺耳的讽刺、嘲笑，就在林云耳中🄽响起。
林云告诉自己，必须要恢复！
桂师父说道：“不了，从今天开始，其他的一切日常项目，都不用再做，这些都是磨炼你身体的基础项目，五年时间，你的身体已有非常明显的进步，从今天开始，你要换进阶项目🈸了，接下来，你还要🞇此许多苦头。”