袁玉波说是自🕚🎲己没问题，没问题，可是当自己听见这些争🕬吵声🟦时。
瞬间就觉得手里的小龙虾他不香了。
以他的承受力，这点儿争吵其实没什👐🇽🞅么📇😲，夫妻之间都是床头打架床尾和嘛。
比较折磨🈺他的是，父母的光辉形象，熄灭了。
那个从小教导自己要好好做人的父亲和母亲，竟然瞒着自🕬己做🟦了这么多🐃见不得光的东西。
这时袁玉波想起了书中所说的一句话。
“我也不知道有用还是没有用，不过，我现在内心感觉不太好，那就先试⚃🎲一🏐🙋试吧！”
那句话就是。
“情绪不🈺会屈服于理智，但会屈服于行动！”
据说如果你的心中感到压抑，焦虑，痛苦。
那么让自己保持微笑，心情也会🄋🟎🜅慢慢的好起来，而不会🜟🃗继续往极端方面想下去。
袁玉波大口吃起了小龙虾，😺🆚吃着吃着，这心里🛧🞱🗻边儿好像就好🄎☂☐多了。
“光t顾着吃小龙虾了，把这让我感到悲伤的事儿都☹🄗♘给忘了！”
袁玉波在心里边儿想到。
突然，他察觉到了好像哪里有一点儿不对。
“我好🆁🌢像不是因为这些事情而感到痛苦，而是我自己此时此🄎☂☐刻想要痛苦，所以才想起这些事情，以及之前所发生的一些不好的事情，来一个负面情绪大满贯！”
“为的是什么？”