练气阶段，主要是外练筋骨皮，内练一口气
百脉皆通，气息壮大，肌肉若一，力大无穷，灵🕖活而柔韧
到了这一步，便可以存神
存神便是强大魂魄
唯有神形俱妙，才能长生不老
此时🄶周灿迎着朝阳，🗦🝳🏊吞吐之间，呼吸如雷，肺脏如同两个大风箱，发出呼啸的巨响
缕缕🄶的太阳精气，涌入太阳神炉中得到千锤百炼🕖，化为无上真♂气，游走在身百脉中
周灿🄶的身体在发光，每一寸肌肤，都灿烂夺🕨目
瞬🞦🖕💝息之间，便有着数千条的太阳精气涌入太阳神炉🕤🛬
一个呼满神足
“修成了这口太阳神炉，让我真气的恢复速🕨度，得到了🇯🜈惊人的提升”
现在的太阳神炉中，可容纳九千九百九十九太阳气息，而且这些太🚖阳气息非常🀿🂦的纯净，质量很高
而想要提高太阳真气🗦🝳🏊的质和量，还需要突破到了新的境界
若是肉身、神魂不足够强大，肉身无法容纳更多的真气，🌙⛉神魂也无法驾驭这么多的真气，吸取更多的真气，对自身有害无益。
真气圆满之后，便开始在院子里，修行太阳拳法，神虹步，拳法威能惊人，步法更💅🏝🛄是到了最高之地步，人如神虹，浮光掠影，整个院子里，只能看到一道影子。
对于太阳拳法、神虹步、太阳炼形术，周灿早已经领悟到了至高🗪🞞境界。
就算是儒教法门修口经，他也🗠🜾🇲已经到了第六重境界。