下撑起跳翻身。
这是跑酷中运用最多的基本动🗅🙊作，讲究的是全身肌肉配合协调，每一块的力量都运用上去。想要让观众看的嗷嗷直叫帅气，那么首先你的体力就必须要有一定的保证。
林曼香和安娜日常的锻炼和爱好的所需运动量保💦🔃♢证🚺😚了她们在这项极限活💃动中不会掉链子。
延长呼吸，在每一个手脚交错的♡间控点尽量用小跑代替，保留体力以待困难的来临，这是🞫林曼香一贯的🂆🌡🀨策略。
她的势头不减，在翻过装有木箱的天台🕐🈰🁻后，一🅱🐥路狂奔至第五楼的天台。
五楼的天台是一🞈个露天的小酒吧，灰色和银色交💦🔃♢织的装饰品既有格调又带了丝暧昧。🅙
特别是边沿的一圈荧光喷漆的女郎🜀抚唇一笑图案，保管让人遐想连连。
但林曼香根本没心思搭理这些暧不暧昧的玩意，37💋🐑⚰码的脚丫子后腿一蹬，带有尘土的鞋印就这么落在了女郎动人微笑的脸🙧上。
“安娜是吃激素了📁🗸☯，怎么这么快就追上🕐🈰🁻我了!”
林曼香那叫一个着急，面前那被都市男女称赞不已的绅士墙，一个助跑后单脚踩在墙🅙面，借助臂力半个仰体就翻了上去，半点抬眼欣赏的意思都没。
在稍稍在🏘🚛🔉宽🂤🐮🃋敞的地面上奔跑时，她用余光扫了眼对面的天台，“猴精!这都能被你追上!”
她开始怀疑自己的速度是否真的很垃👡👓圾，连卡了5分多钟的人都能轻易追上自己。
迎风😵🅰奔跑被勾勒出良好体型的安娜一个侧手反抓翻栏杆，将自己从高坡💃上甩了下去。
她脸上挂满了笑容，甚至敢在奔跑中对不断探望递眼神的林🙫🍑曼香做了个竖小指头的动作♏🙃。
“我要超过你啦！”
猖狂一笑，安娜加快了动作，🗅🙊在被间隔出了多面墙的天台上，嚣张的蹬墙攀爬站立在顶端。
无📌🙚视脚下高低错落不齐的墙壁，她大跨步坚定的冲终点跑去🙫🍑。