阮青宇💪🔧长年💶🖓累月热爱运动，从来没有仅仅慢跑两公里累成这样🄍气喘吁吁的。
他拿了条毛巾递给枝枝，但赵枝枝完全沉🆨浸在自己的世界，没看到他的动作。
他耐心地等在一旁。
直到跑步机长滴了一声，减缓了转动速度。
赵💹🖰🖍枝枝像是忽然泄了气，双腿一软往地上跪。阮青宇连忙扶住她，用毛巾胡乱在她脸上擦了擦，拍着她汗湿了的后背给她顺气。
“扶着把手，慢慢走一🔞🁰会，调整呼吸，千🆨万别骤然停⛁🗚下来。”
“水，要喝水……”
赵枝枝觉得嗓子像是🕤🚶要冒烟了☆☆，每说一个字都干涩粗粝。
她整张脸通红，脖子延伸到胸口衣领露出的皮肤也是⛁🗚红的。双手软绵绵的搭在跑步🁺🔦机扶手上🖱，随着传送带的带动勉强往前走。
阮青宇嘱咐道：“我去给🖘你弄点淡盐水，你慢慢走一会，别🝵停下来。”
赵枝枝💪🔧闭着眼胡乱点点头，🌨🁧一点一点调整自己的👨呼吸。
等呼吸渐渐平缓下来，她小口小口地喝着水，长舒了一口气。只觉得干涸龟裂的土地重新接受雨露的润泽，浑浑噩噩的大脑也渐🆓🏌渐恢复清明。
“来垫子上，我教你拉伸。”
阮青宇铺好两块瑜伽垫，手把手的教学。
他的发尾微湿，把吸汗带摘了下来后，刘海贴在额头上。他晃了晃脑袋，🞭随手拨弄了几下头发，搭了块毛巾在脖子上。
又折腾了快二十分钟，阮青宇才教会枝🜟枝一系👊🖡列的拉伸动作。
没想到赵枝枝的柔韧性不错，每个拉伸都能比较流🌽🄤⛊畅标准的完成。