深夜的长生武校里，无论是老师还是学生🖶🗆都已经早早地休🍔🇵🜹息，十分符合🞀他们的“佛系”风格。
入夜了还要锻链？休息时间还要学习？你是不是疯🌯🂪掉了？
是什📚麽时间就g什麽🙙🔼事，错乱安排可是会惹来星辰厌恶🜻的！这是长生武校上下一致的共识。
可就在这一片和谐宁静的夜晚，实战训练楼中某一间训练室内，有两个“异类”正疯👃狂挥洒他们的汗水！
“脚步动起来！不要停下！”
“你是怎麽了？这就没力了！”
“卢晓！Ji🗮🟃Ng神不要松懈！憋住这一口气！”
头发花白，身材瘦小，看起来年纪颇大的老头儿喊出声来居然句句都能响彻整🔕🀢间训练室。
老头儿名👎🇰为柯桥🅭，今年已经八十二岁，此时他正满脸严肃地指导着面前的少年奋力训练，容不得对方有一丝懈怠！
“老师...我已经做完十八组了...”
汗如雨下的疲惫🅭少年名为卢晓，个子虽然不算太高，可一身坚实的肌r0U让他🏯🝩看起来异常y朗，黝黑的肤sE加上爽朗的短发，颇有几分“运动男孩”的气质。
“十八组？交流会还有几天啊！做这麽平常的量就能满足吗？你要憋足一口气，不停突破自己的极限！这样才能在交流会上大放异🍨彩，才能让长🖞📲🞱生武校的人不敢看轻我们！”柯桥涨红的脸sE充分显示着他心中的激动。🌩🁲
“老师..🌜.我听您的！请指📎🙪🍉导我吧！”🖶🗆卢晓胡乱抹去脸上的汗水，暗暗咬牙说道。
“再做三组脚步训练！”
“...是！”
就在他认真监督训练之际，x口的“蜂笛”忽然响了起来，柯桥伸手接通听了两句，随後就转头对卢晓说🌲道：
“我出去👎🇰一下，如果脚步训练📎🙪🍉做完了，就再做五组肌r0U柔化！”🟥🟍🛴