在庄园上⚇🏒的训练场上，陈恒独自一人在那里站着，此刻脸色平静，默默站着，显得十分平静。
“兼修内外，调动体内气血.....”
默默修行着锻体法，陈恒心中暗自思索着：“🙟磐石锻体，这其中搬运气血的法门，似乎隐隐之间，还能够影响到生命能量的运转.....”
“看这样子，所谓的生命能量，多半也是人体气血🐥的一部分，只是比较特殊而已.....”
站在那里，陈恒心中默默思索着。
在这段时日，因为自身的骑♸🍍士修行已经达🎠到了某个瓶颈，所以陈恒便暂时放下了骑士的修行，开始将主要精力放在锻🈣⛱体法上。
也即是他从柳依那里弄来的磐石锻体法。
按照磐石锻体法上的记载，这一门锻体法，🌬🂉流传于当年的磐石真人，乃是磐石真人斩杀石魔，观🌁察石魔的身躯结构，随后改良创造而出的一门法门。
常人想要⚇🏒修行这种法门，首先需要修行到锻体圆满的层次，随后搬运气血，兼修内外，将身躯向着磐石的层次转化。
整个锻体法，从🎾🖬最初的血肉之躯，到🂍🍤最终打造磐石之体，一共可以分为三步。🍟
首🗸☱先，便是淬炼身躯，将血肉之躯淬炼，达到足以硬撼刀剑的地步。
到了这一步，修行者表面看上去似乎与常人无异，但一旦催动气血，立刻便可将身躯转🚸😎化，达到足以撼动刀剑的地步。
而🗸☱随后，便需要进一步凝聚，将自身身躯化为磐石之躯。🔪🃚😓
磐石之躯一旦成型，则武😚🁸体正⚎🐑式成型🂍🍤，已然超越了锻体层次，达到了武体境。
到了这一层次，拥有磐石之躯者，一旦🏥🜏🁋催动气血，纵使刀剑加身🎤📄，也不会损失一根毫毛。🎹🕽
按照上面的注解来看，就算♸🍍是枪械🆞，若是威力小些🐥的，恐怕也没法击破磐石之躯。
这便是第二步。