瞧着自家妃子那🅡☌一副防贼似的神情，陆辰渊眼皮直跳。
他扶着徐娉儿站起身：“下次就从一🃨🚖刻钟开始，循序渐进。”
是他高估了她的耐受力。
无妨，慢慢来便是。
强身健体本就是聚沙成塔的过程，她现在已经十六岁了，早就错过了练功夫最好🗤🝨🍯的时机，只能尽量提高身体素质，练习简单🐘⛮🝲的防身功夫。
他伸手抚过她额角散乱的发丝：“跟着朕做一套拳法🎯🔩。”
徐娉儿稍稍缓过劲儿，见陆辰渊神色松动，不由小声🎯🔩抗辩：“皇上，婢妾好累好累。”
能不能不练什么拳法了？
然而陆辰渊却面色一冷：“练🐘完才能🃨🚖休息。”
言😥罢，他站在她的身前，长臂一伸，摆好姿势。
徐娉儿知道抗辩失败，只好乖巧💱老实地跟在后头，🏚🚧一板一眼地跟着打起了拳法。
陆辰渊教的拳法并不难，动作🐘舒展拉伸，待一套拳法下来，竟神奇地缓和🙯🍶身上的🗤🝨🍯酸痛。
带着徐娉儿打了三次拳法，陆辰渊双臂🄌🟘抱胸：“可记住了？🙀”
徐娉儿点点头，她的记性向来不错。
“你打一次给朕看看。”
“是，皇上。”
徐娉儿照葫芦画瓢地将拳法打了一遍，扬起小脸等表扬：“皇上，婢妾打得如何？”