二人没有怀疑，也不犹豫立即服🝽🐨下丹药打坐👢。
“啊……”
刚走进去，就有锥⛹心刺骨的疼痛传来，两人都咬牙坚持。为了可以提升天赋🄹🂠🐉提升实力，也可以一直跟着小姐帮到小姐，再痛她们都要忍下来。不一会儿🍠🉣两人额头满是汗水，脸色苍白，看起来瑶瑶欲坠，除了刚开始发出了一阵惨叫声，后来都是极力的隐忍。
正当二人的意识快要脱离的时候，一道声🈀音👢出现：“吃🕜下去。”
萧宁陌拿出了两枚丹药，分别喂到二人口中，两人⚣喊不犹豫的吐了下去🁩🈟⛋。
丹药入口即🉄化，身体的疼痛也稍有♏缓解意识也逐渐回归。
终于熬过了两个时辰，也和萧宁陌预估的时👢间差不了多少。二人也渐渐的感觉不到疼痛，四周的幻力不断的涌向二人。
原本真打算起身的二人在察觉到异常之后立马😯🄷🂌盘🙟膝而坐，双手结印开始吸收幻力汇入丹田。
一刻钟之后🉄🉄，二人都突破到了二阶三重。二人同时睁开双眼。
凝霜没想到自己🆑🎵🕚还能够再次突破，还一连跨越好几个小境界：“小姐，我终于突破了。”
“小姐，我也突破了。”凝碧也开口说道。
萧宁陌看着浑身都是污渍的二人，捂了捂鼻子，退后了两步：“很不错，好了，你们赶快收拾一下，去洗一洗，你们首要的任务是修炼。”
看到萧宁陌的动作，她们各自相互看了一眼，都露出☍嫌弃的表情，麻溜的收拾好跑了出去，这🂢🐞身污渍还得回去多洗几遍才行。
天色已晚，萧宁陌晚上也没有懈怠，晚饭后就立马进入魂戒空间，巩固实力，同时也修炼内力。虽然只睡了两个时辰，其他的🁑🅅时间都在修炼，但依旧精神饱满。
虽然对于修炼的人来说把时间花在修炼上长时间不睡觉也是一样的，但是萧宁陌🖑确依旧会每天都睡一小会儿，她不想因为这个世界的特殊而改变自己的生物钟，即使拥有这样神奇的力量但她终究还是一个普通人而已。
第二天一早，萧宁陌看到凝碧凝霜二人昨天突破的实力已经得到巩固，就知道🞳她们一直在修炼，没有🙠懈怠。她没有多说只是点头说好。得到萧宁陌的夸赞，二人也都高兴了好一阵。
我现在叫你们一段口诀心法，你们♏试试按照这种方式修炼看💨看。