练气阶段，主要是外练筋骨皮，内练一口气
百脉皆🂥通，气息壮大，肌肉🕕若一，力大无穷，灵活而柔韧
到了这一步，便可以存神
存神便是强大魂魄
唯有神形俱妙，才能长生不老
此时周灿迎着朝阳，吞吐之间，呼吸如雷，肺脏如同两个🇴🜱大风箱，发出呼啸的巨响
缕缕的🂥太阳精气，涌入太阳神炉中得到千锤百炼，化为⚿无上🎙真气，游走在身百脉中
周灿的🂥身体在发光，每一寸肌肤，都灿烂夺目
瞬息之间，便有着数千条🖤🔨🃋的太阳精气涌入🐝太阳神炉
一个呼满神足
“修成了这口太阳神炉，让我真气的恢复速⛺🟙🝧度，得到了⚿惊人的🚌👿提升”
现在的太阳神炉中，🂆🌡可容纳九千九百九十九太阳🌠🀞气息，而且这些太阳气息非常💕的纯净，质量很高
而想要提🀿🂦👁高太阳真气的质和量，还需要突破到了新的境界
若是肉身、神魂不足够强大，肉身无法容纳更多的真气，神魂也无法驾📶驭这么多的真气，吸⛟取更多的真气，对自身有害无益🖉。
真气圆满之后，便开始在院子里，修行太阳拳法，神虹步，拳法威能惊人，步法更是到了最高之📃😏🀘地步，人如神虹，浮光掠👶🍘🈕影，整个院子里，只能看到一道影子。
对🛃🙭于太阳拳法🏤、神虹步、太阳炼形术，周灿早已经领悟到了至高境界。
就算是儒教法门修口经🁅，他也已经到了第六重境界。