下撑起跳翻身。
这是跑酷中运用最多的基本动作，讲究的是全身肌肉配合协调，每⚭一块的力量都运用上去。想要让观众看的☦🁦嗷嗷直叫帅气，那么首先你的体力就必须要有一定的保证。
林曼香和安娜日常的锻炼和爱🀟好的所需运动量保证了她们在这项极限活动中不会掉链子。
延长呼吸，在⛢🜃⛇每一个手脚交错的间控点尽量用小跑代替，保留体力以待🙐困难的来临，这是林曼香一贯的策略。📝🛶
她的势头不减，👜在翻过装有木箱的天台后，一路狂奔至第五楼的天台。
五楼的天台是一个露天的小🔺🅫🉤酒吧，灰色🙠🜵和银色交织的装饰品既有格调又带了丝暧昧。
特别是边沿的⛢🜃⛇一圈荧光喷漆的女郎抚唇一🄪🀙笑图案，保管让人遐想连⚭连。
但林🕣曼香根本没心思🛻♽🍴搭理这些暧不暧昧的玩意，37码的脚丫子后腿一蹬，带有尘土的鞋印就这么落在了女郎动人微笑的脸上。
“安🕣娜🈢⛬是吃激素了，怎么这么快就追上我了!”
林曼香那叫一个着急，面前那被都市男女🄪🀙称赞不已🜶🆥的绅士墙，一个助跑🙐后单脚踩在墙面，借助臂力半个仰体就翻了上去，半点抬眼欣赏的意思都没。
在稍稍在宽敞的地面上奔跑时，她用余光扫了👄眼对🜶🆥面的天台，“猴精!这都能被你追💜上!”
她开始怀疑自⛢🜃⛇己的速度是否真的很垃圾，连卡了5分多钟的人都能轻易追上自己🕙🎈。
迎风奔跑被勾勒👜出良好体型的安娜一个侧手反抓翻栏杆，将自己从高坡上甩了下去。
她脸上挂满了笑容♥，甚至敢在奔跑中对不断探望递眼神的林曼香做了个竖小指🁚头的动作。
“我要超过你啦！”
猖狂一笑，安娜加快了动作，在被间隔出了多面墙的天台上，☥嚣🆓🏆张的蹬墙攀爬🁚站立在顶端。
无视脚下高🃳低错落不齐的墙🔺🅫🉤壁，她大跨步坚定的冲终点跑去。