嗒嘀文学>玄幻奇幻>纪璇宋昭礼全文免费阅读 > 第0章 一片废墟
    “🆿🕕🉛我替我哥说!”成楚看到两人🏊😛笑得开心,突然举手道,🊧💩“你们都是没有心的吗?!”

    随后🌞,成楚又跟🟊🛛赵许跟过来的手击🔢了个掌,三人一起笑了。

    而科克只是在一旁看着他们。

    “……”

    谷彦看着这个胳膊肘☓⚤📘往外拐的亲弟,也不知道🁚🆘🏷该说什么好。

    而这时🌆☠🀵,苏淩水也端着一碗粥从厨房出来。在🁚🆘🏷客厅几人虎视眈💆🏤🜃眈的注视下,把粥递给了姚和暖。

    是一碗山药玉米粥。

    姚和暖惊喜的接过粥,顺便🄙♤🊖往旁边挪了挪,给苏淩水腾了地方坐她旁边。

    这山🌞药玉米粥还在研究园的时候姚和暖就挺喜🁚🆘🏷欢喝,不过并没有表现出来。苏淩水还是发现了啊。

    山药玉米粥里面主料就是玉米,其次🝸🏺还有山药、莲子、冰糖什么的。

    姚和暖🌆☠🀵也是见苏淩水做过的,步骤虽然看起来不难,但🌷🃮还是有些麻🆮💿烦。

    先把山药全🗓🛉🚟部削皮洗好,然后全🏊😛部切成细🋖丝。莲子用的是石莲子,要先去除莲子的芯,然后把剩下的莲子磨成粉。

    这些准备好就可以下锅了。

    将玉米、山药一股脑全部下锅,🏊😛对姚和暖来🈻🃣说,⛎🙔这是适量水的剂量就很奇特了。这些下锅之后,就开火煮个30分钟。

    30分钟之后,再🁒放入石莲粉、冰糖,煮成胶状稀粥就搞定了。

    苏淩水当时还告诉姚☓⚤📘和暖,山药的烹饪方法很多,不同的做法💆🏤🜃都有不同的疗效。

    而这道山药🗓🛉🚟玉米🟊🛛粥的主要功效就是补气、抗癌。