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宋子瑜听了老道士这话，顿时吓得打🛝🝘了个哆嗦，但又瞧见老道士一副看笑话的样子，顿时反应了过来。
先不说此言真假，老道士神通广大，自然🎠能轻易为自己将影响消除，再者筑基本就要炼精，应当也能把亏空补上，倒是不用担心，只是老道士想看自己笑话，不曾言语罢了！
宋子瑜不言，依着老道士🎦📔教🔊他的法子，默念着口诀，只消片刻，肚中便传来了饥饿感，与此同时，一股热气从小腹处蒸腾而出。弥漫到身体四肢，顿时只觉身体各处都似泡在热水中一般，无比舒适。
而且，宋子瑜隐约感受到，身各处肌肉⛧🜮🅢⛧🜮🅢似乎得到了一次加强，略微酸胀的错觉，像是锻炼了许久一般。
按照老道士所说，凡俗武夫炼精，是以大量肉食配合着充足的锻炼，而老道士教自己的功法口诀，却可以迅速消化食物并省略掉锻炼的过程，等于将凡人炼精的法子📭🞄👣精简，从而🜿🇾节省下了大量时间！
只消🛋🚱运行功法口诀，便可坐🔊着不动达到锻炼效果，这是自己前世多少人梦寐以求的理想！
不过🛋🚱宋子瑜不关心这个，他又不需要减肥🎠，他此刻只感觉肚子饿得难受，像是几天🚧🕵没吃饭了一样！
就在他正想翻出干粮时，老道士递给了⛧🜮🅢他一颗拇指大小🗱发光的珠子。
这不是之前那黑虎精死后留下来的内丹么？
“将其含在嘴里，再运行功法口诀，就可以从其中吸取精气，不必再从♏食物中获取，也可节省一部分时间！”
宋子瑜闻言♖🈗⚆，诧异的看了一眼老道士，这才知晓老道士早就想好，为自己留下了黑🚧🕵虎精的内丹！
宋子瑜🎕🐸🄬沉默了一会，心中似乎有什么东西触动了一下，这才跟上老道☈♄🅵士♏脚步。
因为老道士路上传法，耽搁了☣🁌🄖一阵子，待到月⚥挂枝头师徒俩才到了小☈♄🅵镇。
但宋子瑜因为炼精，从黑虎内丹中吸取到了足够精气，肚子时刻都有饱♏腹感，没有一点食欲，倒是老道士点了几个菜，喝着酒吃得不亦说乎。
第二天一早，师徒一早出发。
但走出镇子外后，老道士却是折了几根芦苇杆，双手灵巧🃃🕊🇻，很快就编了个袖珍小马🚧🕵的形状，往路边一丢⚘，便化作一匹高头大马，皮毛发亮，精神十足！