无论是内外两门，他都有所涉猎。
两人一路🉃从山上跑到山下，这时的陆羽已是气息不匀。
蒋汉义倒是一脸轻松，🟦🞃他望见陆羽如此模样，不由心生洋洋得意🕀🆤之感，这些日子他可🇫🛝没有白过的。
何况说到跑😓步，他是天天来回四次，山上山下的跑，早已掌握了🕀🆤运气调息的窍门。
“小🅦🈯师叔，你要是撑不住，可以停下休息一会儿。”
“呵呵⚐🐟，没事。”陆羽深深地吸了几口气，笑道。
路线，没有规划。
不过洪门方圆千里，真要跑上☕一遍，那也不是一头半个月就能做到的事情。
而陆羽的想法很简单，🟦🞃实在撑不住了，那就休息，恢复了力气再跑。
只要还撑得住，那就继续跑下去。
经受🅦🈯过横练之法的锤炼，🞕📽陆羽的肉骨可谓是发生了翻天覆地的变化。
他的体⚐🐟力🉃也并非不济，而是他无法控制气息。
再跑出十里，陆羽的喘息声越趋明显。
又跑了二十里。
陆👢💜羽只感自己的肺🕧🌃，如一只破旧的拉风箱，每呼吸一次，都哧哼哧哼的。
“小师⚐🐟叔，要不我们🀜♒🇶还是停下休息一🞪🖿😖下吧！”
蒋汉义也已是有些气喘，但他更担心🞪🖿😖的是陆羽的状态。