灵蛇窟内的功法，叶帆并不熟悉，而且他现在根本没足够的精神力，进入剑神指环去参悟。
所以最佳的选择，还是重新修炼天一生水。
天一生水，讲究“一生万物，追溯本源，周而复始”。
这功法正好是吸收灵气化为己用，然后最终达成自己与天地融为一体，天下万物皆可为己用的境界。
按理说，的确是叶帆这会儿最需要的一种功法。
但是，叶帆练了两个晚上后，就发现自己失算了！
内功可以吸收天地灵气，滋养身体是没错，可也要练得下去才行！有天赋才行！
叶帆当然对天一生水非常了解，可他遗漏了一项基本要求，就是自己的身体情况！
因为现在的身体，早不是当初的状态，这朽木般的躯体，对天地灵气的吸收效率，大打折扣！
练功，是要天赋的，叶帆以前天赋很高，但现在，这个消耗过度的身体，压根不适合练功！
如果是旁人，从天堂坠入地狱，意识到自己可能从一代绝世强者，突然泯然众人，还老了二三十岁，估计这就得崩溃了！
但是，叶帆在意识到这个残酷的现实后，却是很快冷静了下来。
耳畔，是河水流淌的声音，风声中伴着虫鸣。
叶帆坐在树底下，抬头望天上的星辰，心里想念着远方的爱人和兄弟姐妹们……那是他的精神支柱！
他深呼吸一口气，告诉自己，只要活着就有希望，自己一定能想出办法……
内功修炼慢点就慢点吧，总比不练，在这里发呆要好。
叶帆自我安慰了一下，就打算继续修炼天一生水。