专注度，体力，两者不可或缺。
这也是为什么周扬一直让队伍的选手保持体力锻炼的原因。
国际大赛的决赛，每场必争的情况下，体力就成为了一个决定性的因素。
这种状态，只有不断的练习。
丁飞的不断的进入本能，即使身体已经疲惫也继续尝试进入本能，模拟比赛会发生的状况。
这一回大家终于知道了周扬为什么会说，这一次的集训会相当的累。
不仅仅是体力上的累，精神上也同样如此。
无论是哪一天训练，队伍都是1点开始训练，晚上9点结束训练。
仅仅训练几个小时，也让白宇和阿飞也奇怪，但每次队员结束出来的时候，都是由内而外的疲惫，让他们很不解。
明明之前一天训练十几个小时都没有这种状态，现在一天8个小时就累的像狗一样。
队员回到房间内倒头就睡，疲惫程度可见一斑。
这样说大家就能够理解了，高强度的比赛，一般决赛一天5场的话，差不多要打4个多小时的时间，这是高强度的比赛，而且中间还要局间休息和比赛前期搜索的时间可以休息。
但是这个训练，等于将神经一直紧绷。
一旦进入本能状态之下，丁飞和青锋就开始拼了命的练习，周扬也一直在把控着队员的状态。
一旦达到极限，周扬就会让队员休息，就在这种状态之下，队员也有了飞速的提高。
在比赛场上并不知道，但是在训练室，青锋已经可以做到自由进入本能状态的地步，比起10天前的自己已经有了非常大的提高，稳定了很多。
如果是以这种状态打联赛的话，最后一盘根本打不到要让周扬去亲自解决的份上。