李易忽然想起卢仲文跟自己提到过这件事，当初跟铁东对打的时候，就用过其中的道理，便道：“那是因为一般的拳法都不是寸劲发力，所以要先蓄势才能打人，要蓄势的话，就要在肢体上有大尺度的收缩和舒张，征兆就十分明显，所以可以提前拦截，阻住敌人的进攻，那样对方的力气就发不出来了。”
洪百吉道：“不错，就是这个道理，咏春里管这种征兆叫‘影’，所以要追影。那就是因为敌人在‘影’刚一出现的这个阶段，是他最虚最薄最弱的时候，我们要以己之实，攻敌之虚。.
咏春的招数并不多，注重的是技法，拳法上主要有小念头、寻桥和标指，此外还有木人桩。我先给你演练一下小念头、寻桥和标指，你先看看路数。”
说罢练了这三套动作，可是李易一见之下不禁大奇，只觉这三套动作十分平常简单，根本算不上招数，不具备任何攻击力，倒像是体操表演。
当然，以李易目前的眼力和身手，虽然心里这么想，却也不会直说出来，他知道这里面一定有着用眼睛看不到的内涵和深刻的道理，要是冒然乱说，一定会惹人耻笑。言人肤浅，己必肤浅。
洪百吉练罢，有些喘促，但脸上红光隐隐，却又显得神采大增。
洪百吉道：“你有什么想法？”
李易一笑，道：“按平常的思路。这三套动作看起来没有什么威力，不过我想里面一定有更深奥的心法，不光是靠这些简单的动作来对敌的。”
洪百吉道：“好，你不乱拍马屁。也不会不懂装懂，这就对了，立心正，立身正，武艺才能正。”
洪百吉似乎有些累，拉把椅子坐下来，道：“这三套动作几乎包含了咏春拳的一切理法，我得一点一点的说明白才行。
先说小念头。所谓小就是微小而不易察觉的意思，念头是一种感觉，一种意念，一种感觉。
小念头里的动作几乎包含了咏春拳的所有基础手法技巧。是咏春的基本功法，以后练寻桥和标指都用的着它。
咏春要借力巧打，小念头练的就是这个意思，可不只是姿势，只练姿势。再漂亮也没有技击效果。
可是要讲到借力，又谈何容易，要做到这一步，需要先舍力。再卸力，最后才有可能体会到借力的境界。”
李易道：“舍力？那是什么意思？是不用力吗？”
洪百吉道：“不错。舍力就是要先不用力，只求姿势正确。你或许会想。技击格斗，不用力怎么能赢对方？这个想法没有错。
但是中国人很聪明，技击用巧不用拙。要借力打力才是上乘武技，可是人体的生理运动变化有它自身的道理，通过古人的总结，要想借力，就得先放松自己，放松自己就得先舍力。