报名的武者中有不需要工作的人，他们选择每天都来上课，加一⚢📅起43人，全部是男性，🙕勉强凑成一个班，其中就有已经在滨城🄞租房居住的网红拳击手周伟博。
周一上午九点整，顾颖和王恒🈥一起给他们上课，🝱教授《顾🐺🄹🂠氏锻体术》。
在正式教之前，顾颖先通过教室前方的电视🇨🛆，🖢🔓⛳给学员们播放一遍《顾氏锻体术》教学视频，一边播放视频，顾颖还会对《顾氏锻体术》进行简单的介绍。
“《顾氏锻体术》，听名字就知道是用来锻炼身🝱体的，它锻炼身体的效果，应该是目前🝐所有锻炼身体方式中最好的，等你们学了就能够感受到。”
“《顾氏锻体术》一共三十六🈥式，六式一组，动作由易到难，我勉强能够连续做出一整套动作，你们，最多就是连续做出来两组动作，甚至连🜽续做出一组🕣动作都费劲。”
“《顾氏锻体术》📣也不单单是锻体身体用，它的招式中还融入拳法、掌法、指法、身法、腿法等，学会《顾氏锻体术》，意味着你也学会一些攻击和防御招式。”
……
“对了，这个教学视频我会发到网上，你们自己空闲时间里可以看看。”在教学视频⚢📉结束时，顾颖说道，根本没在意会不会出现🄞有了教学视频就退学的事情。
若是自学有用，那还要什么学校📂，尤其是古武，自己照着视频练动作🀦⚨📿不标准，很容易伤到🙕自己。
教🀥⚡学视频已经看完，顾颖正式教授《顾氏锻体术》，她在前面演示动作，王恒下来纠正学员们的动作。
从第一个动作😾开始，就🁵🏃能够看出来，表现最好的是周🖥🔪🃜伟博，他好歹是拳击手出身，其他学员真就是普通人。
王恒一个个纠😾正💔👣动作都比较浪费时间，顾颖也下来帮忙。
第一课时中，顾颖📣将第🁵🏃一组六个招式都教了一遍，学员们🐺🄹🂠勉强将一个个动作做出来，但六个招式连起来做，只有周伟博勉强做出来。
“《顾氏锻体术》真的很难。”
这是43个学员的共同心声，练📂习时🌏♭大口喘气也让他们感🐺🄹🂠觉到《顾氏锻体术》的确有锻炼效果，毕竟多呼吸空气就能够加快修炼效率。
武馆只是学习《顾氏锻体术》的地方，真正想要通过练习《顾氏锻体术》提🖏👬升身体素质还得回到家中，因为教室里这么多人在，即便空气不停流通，每个人呼吸到的灵气比一个人身处一个房间也要🝖少很多。
“人员少的地方最适合修炼，若是有条件🌼🄟⚛，可以搬到人少的地⛒🙱方⚢📅居住。”