刘长远第二天起的很早，天没亮就来到局公园，在上次和沈洞国分手的地方，练起那笨拙的动作，连等着他老人家的出现，他记得不错今天应该是一个月的期限。
正在他练习的时候，沈洞国背着双手，慢悠悠的走来了，看到他那练的动作还挺熟练，相互之间还能有序的衔接上，不禁点点头。
他对刘长远喊叫道：“行了停下吧，基本上是过关了，你还没忘了我说的一个月之约，算你还将此事挂在心上，今天就正式收你为徒，传你形意八卦掌”。
说着从背着的手中拿出一张画轴，展开后看到一张老人的画像，额头皱纹堆垒，长面大耳，阔鼻上一双深遂的双眼，嘴下飘着长髯。
沈洞国指着画像道：“这就是祖师爷韩大侠，形意拳八卦掌只有他老人家，才演绎出精髓来，向祖师爷画像磕头，以后你就是形意八卦掌的门人弟子啦”！
刘长远正了正衣服，先给韩大侠的画像，恭恭敬敬磕了三个响头，然后站起来，重新又跪下给沈洞国又磕了三个拜师头，算是真正的拜沈洞国为师，成为形意八卦掌第四代传人。
沈洞国卷起画像放在一边，开始传授他形意八卦掌的招式。在八卦掌的基础上，增加了形意拳的精髓，与八卦掌比就是掌中加拳，和八卦掌不同的是，加形意拳还带有动物的动作。
沈洞国将形意八卦掌从头至尾练了一遍，又指导刘长远练习，给了他一本小册子，上面有图形和文字注释，让他回去勤学苦练，有不明白的地方来找他。
并告诉刘长远，现在的习武之人分为入流武者、三流武者、二流武者、一流武者、超级武者和神级武者，你现在刚入流，打普通人两三个没问题，切记一点不到一流武者最好不要近女色，那样会使你的功夫停滞不前。
刘长远吓出了一身冷汗，自己昨天晚上差点失去童子之身，使自己的习武之路受阻，还得感谢邓禹的及时制止，要不然将遗憾这重回的一生。
天也渐渐大亮，公园的晨练爱好者也多了起来，见也不能习武了，两个人约定，在刘长远上电大课程期间的周六周日早上，都来这里指点他习武，让他的武力迅速提高。
两个人向着不同的方向走去，都各自回家吃早饭，刘长远回到家张锦绣正在烙韭菜盒子，电饭锅里还熬着小米粥，两种香味入鼻真是美不胜收。
见刘长远回来，就告诉他今晚自己就去杜台，以后周末来上电大，就让邓禹来伺候你，反正我是撒手不管了，随你俩在家怎么折腾，我得去照顾两个小家伙，顺便帮你照看一下生意。
刘长远心中这个苦哇，还折腾什么呀，自己估计得禁色三五年，还得在刻苦努力的基础上，才能达到一流武者的高度，这样的话可是苦了邓禹他们两个。
张锦绣提着包上班走了，刘长远吃完饭也去了张锦凤家，和她一同来到一公司办公大楼，他这是第一次来，感觉一切都是那么的新奇。
张锦凤领他先来到团高官办公室，赵云琪见宣传部长亲临，虽是同一个级别，但团委相对较弱，忙起来相迎，给两个人倒水让座。
张锦凤说：“我说书记大妹子，你也别忙活了，也没什么重要事，就是我干儿子，当了猪厂的团高官，我带他来认认门，顺便向你报备一下”。