说打就打，饶是席应龙反应快，提前举起左臂招架，也被震的发麻。一腿过后又是一腿，这下明明看到攻击，身体却愣是来不及动作，右侧身躯被踢中🖥🔲，即使🄷穿着盔甲也半边身子都麻木了。
骨骼嘎吱作响，脸🞷色瞬间一白，退出几步如临大敌。他看出来了，苏妲可只是用了初段巅峰的实力在揍他。
“背上你的剑，绕着湖泊🖇🐢🁡十圈热身⚯🔶🅇跑，立刻！”
明明是正常的语速正常的音量，偏偏有种雷厉风🕳行的命令感👶🍕🇺。他很想🕱说一句，“您这样说话会木有男盆友的。”行动上却出奇的老实，二话不说，扛起零式撒腿就跑。
湖泊不大🖨🕋，绕湖一圈只有二十公里。可动辄两百公里的负重热身，也太残暴了点。如果只是奔跑，他有信心十分钟内完成。奈何……
快速跑过一圈，用时不到一分钟。心里得意，结果速度刚🗈降👶🍕🇺下来🗶☣🁋，数道箭矢就居高临下炮弹般射来，直接封锁了他前后左右的退路。
想也不想，手中斩舰刀空中一抡，阵阵爆🇵音后他被震得惨叫连🚞连，赶紧加快速度。♣🏀
“想想【瞬空步🛇】的动作要领，发力、节奏、肌肉反震，气力爆🗶☣🁋发🁹📺。”
清冷的声音🍴🌒⚋掩盖了轰隆隆的瀑布杂音，如在耳边响起，“【瞬空步】在黄阶功👭🌇法中亦是极上乘的步法，据传练到极致，只需稍稍借力即可瞬息踏空而行。哪🕟怕只有荷叶、密草、厚雪上亦可轻松借力，行走如飞，不留丝毫痕迹。”
席应龙沉下🍴🌒⚋心来，默运【蜃息决】让自己的身体调整到最佳。🚞
一边听苏妲可讲述动作要领，一边回想昨日看过的功🗅🙐法内容，“……动势以心行气，呼吸要深长如急息，久之浊力换尽，气转全身，不滞🙋不散，不迟不断，腰似车轴，气若车轮，换势有如行云流水，迈步好像猫儿见行筵，抽身换影，翩若惊鸿，其妙无穷……”
许多此前似懂非懂的内容🖇🐢🁡也渐渐明悟，他开始一一付诸实践。
苏妲可的声音源源不断传入耳中：“【瞬空步】虽重于行走，🚞也重于技巧和速度。技巧重在落足的动作，当走在荷叶、密草和厚雪上时，不可以使足硬生生地落在上面，而应是足尖略点之后，快速向前滑动，以使整个🙹🏒足底都平搁其上……”
“练习【瞬空步】分为五个步骤：走桩、走沙、走草、走水👶🍕🇺、瞬空，由外入内，由实入虚，由刚入柔，循序渐进而至大成。你有桩功基🖭🕳🍬础，剩😙下看你悟性与勤奋度。”
许是自由练习“龟蛇桩”便利，🉥许是他天生在轻身功法上有天赋，第一次修炼，发现【瞬空步】没有那么难。很快就掌握了节奏，借力发力技巧⛉😤🃙也在一点点应用到奔跑之中。
哪怕负重86吨，也很快就觉得身子一下子轻便了好多。🗈瞅准湖泊岸边十数丈远的树干，心中一动，🌑♽🍷脚下一蹬，有轻微踏空的爆气声响起，身子已经如幻影消失在原地。下一刻站在树干上，“咔擦”，树干不堪重负直接折断。
他脚步再一点，又如瞬移🖇🐢🁡般跨越数十米空间。