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戚灵儿痛的发出一阵嘶嘶声，桃春越揉她便觉🚿🙆得越🗊🙷🏄痛，还要拼命压制自己的痛感不能喊出来被笑话⛎。
宁修皱了皱眉，上前指点道：“扭了脚后必须立🍋🆞刻脱🟖掉袜子进行冷敷。这个时候千万不能揉，越揉越肿越揉越疼。”
戚灵儿蹙眉道：“陈朋友倒是懂得蛮多，连跌🚿🙆打损伤都能治吗？”
宁修被呛了也不恼🎿🖶🎿🖶，心道我上辈子踢球扭伤脚的次数没有一百也☩有几十，怎么治扭伤不比你清楚？
“那倒不是，不过这扭伤的医治之法陈某还是略通一二的。”宁修笑了笑道：“陶兄若不想明日时脚踝肿🕼🎿起老高便听陈某的话，赶快停止按揉。”
戚灵儿咬着嘴唇犹豫了片刻，冲桃春吩🁐🄹咐道：🚿🙆“便依照👠🏦他说的做吧。”
“公子..🝔....🐧”桃春愤恨的剜了宁🐯🃚😖修一眼，停了下来闪到一旁。
“陶兄，接下来你需要冷敷。当然这里没有冰块，冰水也可以的。桃花潭的潭水足够冰凉，等到这场雨下完了，我便扶着陶兄去桃花潭旁，用🙛冰水缓解伤⚙👲🌰处。”
谁知戚灵儿猛地摇了🐧摇头道：“不行，🁐🄹怎可在潭水中洗脚。”
宁修以为他是忌讳方才孙悟范已经在桃花潭中🚿🙆洗过脚，污了潭水，便解释道：“这不是洗脚，是缓解伤情啊。扭伤脚后的第一天很关键，若是不🐽🅙能及时冷处理降温，你的脚肯定会肿起来的。”
其实这就是🝔一个最简单的道理——热胀冷缩。
但宁修显然不可能给‘陶凌’这么解释。
戚灵儿默然不语，🎿🖶仿佛在做激烈的思想斗争🆇。
过了良久🞤🖆🐕，戚灵儿才是点了🜜🂽🔔点头。不过她补充道：“到👠🏦时候你们不准看！”
宁🍊🆚🐉修虽然觉得奇怪也没多想：“放心好了，我对陶兄的双足没有兴趣。”
“你......”