瞧着自家妃子那一副防贼似的神情，陆辰渊眼皮直🍦🏮跳🉃🄧⛨。
他扶着徐娉儿站起身：“下次就从一刻钟开始，循序🉃🄧⛨渐🟒进。”
是他高估了她的耐受力。
无妨，慢慢来便是。
强身健体本就是聚沙成塔的过程，她现在已经十六岁了，早就错过了练功夫最好的时机，只能尽量提高🅺身体素质，练习简单的防身功夫。
他伸手抚过她额角散乱的发丝：“🗓跟着朕做一套拳🍦🏮法。”
徐🟢🞶😨娉儿稍稍缓过劲儿，见陆辰渊神色松动⛴🞪，不由小声抗辩：“皇上，婢😣妾好累好累。”
能不能不练什么拳法了？
然而陆辰渊却面色一冷：“练完才能♰休🔹🅟🇷息。”
言罢，他站在她的🈗⚅🈗⚅身前，长臂一伸，摆好姿势。
徐娉儿知道抗辩失败，🅡☆只好🏔乖巧老实地跟在后头，一板一眼地跟🎑🐖⛛着打起了拳法。
陆辰渊教的拳法并不难，动作舒展拉伸，待一套拳🍦🏮法下来，竟神奇地缓和身上的酸痛。
带着徐娉儿打了三次拳法，陆辰渊双臂🔹🅟🇷抱胸：“可记住了？”
徐娉儿点点头，她的记性向来不错。
“你打一次给朕看看。”
“是，皇上。”
徐娉儿照葫芦画瓢地将拳法打了一遍，扬起小脸🄺等表🉃🄧⛨扬：“皇上，婢妾打得如何？”