【戒酒非一朝一夕之功,一蹴而就要不得。】
【目前舒云意对酒精的依赖应该在中度左右,一旦中断饮酒容易焦虑不安、情绪低落、食欲不振,严重甚至会恶心呕吐,手脚颤抖的状况。】
【你与舒云意约法三章,开始逐渐减少每日的饮酒量,但并不完全断绝,只是喝之前需要让你知道。】
【舒云意此时决心很足,点点头表示同意。】
【为了照顾她顺便也是方便监督,你干脆直接住在舒云意这里。】
【你们同居了。】
【舒云意虽然岁数不小,可皮肤细嫩柔滑,身子软乎乎的充满肉感,使得你流连忘返。】
【尽管舒云意对你的态度千肯万肯,但就是不愿意让你进行最后一步,似乎她还是有所顾虑。】
【你并没有太在意,女老师汹涌磅礴的胸怀你已然极为受用。】
【你每天给她的规定是三瓶啤酒或者是白酒200毫升。】
【这对比她以前的饮酒量来说肯定连解渴都不算,只能说是聊胜于无,防止她出现严重的戒断反应。】
【戒酒光靠忍耐也不行,你又想了不少辅助手段。】
【舒云意脾胃虚弱,经常喝完酒就昏沉睡去饮食不规律,你开始给她做起了一日三餐。】
【你认真的查了不少资料,给她制定了完备的食谱。】
【每天早晨一碗燕麦粥,补充肝脏活性,降低饮酒欲望。】
【饮食规划上也是以清淡为主,你多是做些含维生素和蛋白质的食物,辅以新鲜的蔬菜和水果。】