昨夜雨疏风骤，浓睡不消残酒……
随着近几年经济快速发展，都市女性☉收入增加，她们对自身美和健康也越来越关注。
瑜伽也成了时下最流行时髦🍁🅊的健身运动，越来越👉火爆。
夏华影视为公司的女艺人，就设有专门😈⛂的瑜伽练习课。🄔☶
瑜伽是一🎨门古老的能量知☚识修炼方法，集哲学、科学和艺术于一身。
对于提高艺人的🟅身心修养、形体美观，有着很大的助益。📴🟇
练习瑜伽，可以让她们在竞争🔧激烈的娱乐圈，寻找到合适的自我放松方式。
这个课是在周夏建议下，负责培训艺人的徐芊老师征询艺人🏼🞙同意加进🝣🌺🄍去的。
美娜现在已经练上瘾了了！
每天在公司练习还不🙄🇴算，还带了瑜伽球、瑜🈛⚬🔡伽垫回来练习。🏼🞙
周夏回去的时间还早，才九点钟，便被美娜邀请，两人练习了好几个小时的‘双人瑜🆍🎐伽’！
与个人修习相比，双人瑜伽更🔧重👂视分享、交流和互助。
在增加瑜伽乐趣的同时，练习者👂之间的爱、信任、合作精神也随之提高。
两人在练习中身心合一，探寻“梵👝我合一”的道理与方法。
自然也是水到渠成，尝试了许多新知识！
第二天早上，周夏难得再次睡到八点才起。
助理段佩姗很快买了早餐送来了。