体测进行的非常顺利,司空夏也🕚发现自己的🙖上肢力量有些弱，卧推的时候差点完成不了，教练在上方扶着杠铃借了点力,才顺利完成🞑📞。
她起身后甩了甩手臂，听教练说她这一项测试🌮的总结和建议🂊🍅，完了后才一边的软🍼🍙🈤垫上歇息。
“怎么样？”
“还可以,水平保持平稳。”司空夏让开了一点位置让庄慧月坐☄☣🁒下⛔。
她们刚聊了没几句，就看到谭绮美拿着一摞雪糕筒走来说道：“你们测🏠完就把软垫收收。”
“哦。”她们两应了一声,把这一片没人用的软垫都拖到了器材室里面。🅯
其他已经测完的队友💓👛也都过来帮忙,这样体测结束后收器材的时间才不会拖那么🍼🍙🈤久。
下午，依旧是雷打不动的上冰训练。
陆云蔚期间过来看了💓👛一🎄🎦📙眼，询问米教练各📴弟子的训练进度。
“基本😹都保持平稳,跳🎄🎦📙跃的成功率维持在50%-60%🙪🍈🆄左右，难度方面……”米教练说完了一堆后又补充了一句：“另外,司空夏的单手跳跃练的还不错,成功率上浮了20%。”
本☄☣🁋来司空夏是嫌弃单手难看的，但是后面发现美丑🕍🈘还轮不到她来挑剔,因为她连单手都练的磕磕绊绊，于是就光速放🗾弃双手,专攻单手。
与陆教练商议过后,她的单手🗼空中姿态，会放在自由滑的最后一个连跳3S+3T之上。
根据她的完成度，连跳只要不崩，GOE都能有机会🜵🆞刷满分，到时⛔候再加上节目后半段1.1的加成，最多能拿下将近十四分的巨分。
如果体力🄡⚲🕔允许的话，节目后半段都加上举手的空😥间姿态,这竞争力也能大大增加。
咳咳……但现在只能想一想。
“3A😹的成功率以一周平均来算，达到了📴75%”姜教练说道：“目前不建议增加难度步⚆🏈法进入，我倾向于把跳跃练实了再加。”
“和我想法一致。”陆云蔚颔头，又道：“晚🌮点的短🜵🆞节目合乐让她加上3A。”