郑汉松了一口气，如果能在选拔赛上凑齐十🉥个积分，就能再下一个定单，到那时无论是参加预选赛或是去泰国，实力也有一定的保证，会更顺利一些。
接下来一段时间，郑🜻😐🜻😐汉在紧张的🕻🎴训练中，完成了肘法与膝法的第一周期的训练。
第十天🞋💧晚上十一点，结束训练之后，🂏🍰躺在地板上的郑汉望着🍢系统屏幕，露出了一丝微笑。
专属膝🞋💧法d级，专属肘法d级，他的内围技术总算有了一些进步🝴🏗。♗🈣
但是，让郑汉意外的是，系统在更新🂏🍰膝法等级的同时，并没有及时刷新膝法肘法的第二个训练周期的内容。
“系统，我不能进行第二周期的训练了吗？”他立即在📀🗳☄心中问道。
“由于宿主的身体基础素质没有达到相应等级🍁🅉，所以后续训练内容将不予更新，请宿主尽快提升身体素质。
需要提升的身体基础如下：🚣🕌速度、灵敏度、柔韧性。
建议宿主提升此三项基础素质之后，再提升爆发力等级，这样有助于缩🎱🔸短第二训练周期。”
系统提示立即出来了。
郑汉仔细看过，意思他明白了，他的各项身体素质基本都是d级，而如果要继续提升肘法与膝法的等级到级，就要将相应身体素质的等级先📇😳🅟提升到级。
这就恼火了，他一个🜻😐积分都没有，现在怎🏴么🉥办？
当然，训🅀🃠🙎练还是要继续的，他可以先按教练的内容训练，只是提升的难度会非常大，受限于基础素质，会做很多无用之功。
“尼马，老郑，也没见你练力量，你小子的膝法肘法力量越来越重了啊！今🜑🁜天的对练，老子挨了几下好的，骨头☊♔都差点被你打断♩，明天我要吃烤鸭，补补骨头！”
同样躺在一边流汗的林通有气无力地嚷道。
“咳咳！”
郑汉差点被口水呛死，吃烤鸭能补骨头吗？