“你要严格按照我们的计划进行训练。”
“目标有四个，🎡第一个是让你的身体尽快变得健硕起来。”
“第二个是尽快提升你的体能。”
“第三个，基础的有球训练。”
“第四个，健康的营养食谱，你必须按照食🝑谱来饮食。”
“埃尔文负责。”
保罗把手中的资料往助理教练埃尔文怀中一拍，就是将韦伯交🜂⚹给他了。
实际上韦🚄伯也深刻认识到自己的这些不足，他实☜际上是达不到比赛出🔹🅟场的要求的。
现在主教练亲自给他制定了训练计划，韦伯就🗇🙝省去了🄓☮很多烦恼。
“时间不多了。”
“埃尔文，就看你的特训成果了。”
保罗这话里的信🎡息很明显，他需要埃尔文🕇在最短的时间内出成果，🁃他需要韦伯尽快提升水平。
好像不现实啊？🎡埃尔文心中嘀咕了一句，但既然是保罗要求的，他🁃也只能执行。
“韦，”
埃尔文翻动着训练文案，认真的念着：
“从今天开始，上午10公😿里中速跑，2小时有球训练；”
“下午健身房1个小时，”